Tag Archiv fürfunctional training

Komplexe Welt funktionelles Training – die bittere Wahrheit

Komplexe Welt funktionelles Training – die bittere Wahrheit

Funktionelles Training – Ein rießen Hype Funktionelles Training: Das ist wahrscheinlich DER Begriff der in den letzten Jahren in der Fitnessbranche breitgetreten wurde. Vermutlich hat jeder versucht auf diesen Zug aufzuspringen. Dabei ist echt – sorry – eine ganze Menge Shit prodoziert worden. Man hat…

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Die gesunde Wahrheit über das Kreuzheben

Die gesunde Wahrheit über das Kreuzheben

Kreuzheben – Ein Sinnbild für Kraft Kreuzheben, neben der Kniebeuge eine Übung die das Sinnbild für Kraft darstellt. Ich finde es beeindruckend, was der Mensch in der Lage sein kann, vom Boden aufzuheben. Darüber hinaus kann die Übung noch einiges mehr. Sie kann bspw. verdammt…

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Programming CrossBuilding 26.03.2017

Programming CrossBuilding 26.03.2017

Das Crossbuilding Programm baut auf der Philosophie der konstanten Variation funktioneller Übungen gepaart mit Ansätzen aus dem Bodybuilding auf. Es ist so ausgelegt, dass du mit diesem Programm in jedem Gym mit freien Gewichten trainieren kannst. Crossbuilding zielt auf gesunden Lifestyle und beschwerdefreien Alltag ab. Das Programming…

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Programming CrossBuilding 25.03.2017

Programming CrossBuilding 25.03.2017

Das CrossBuilding Programm baut auf der Philosophie der konstanten Variation funktioneller Übungen gepaart mit Ansätzen aus dem Bodybuilding auf. Es ist so ausgelegt, dass du mit diesem Programm in jedem Gym mit freien Gewichten trainieren kannst. CrossBuilding zielt auf gesunden Lifestyle und beschwerdefreien Alltag ab. Das Programming…

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Programming CrossBuilding 24.03.2017

Programming CrossBuilding 24.03.2017

Das Crossbuilding Programm baut auf der Philosophie der konstanten Variation funktioneller Übungen gepaart mit Ansätzen aus dem Bodybuilding auf. Es ist so ausgelegt, dass du mit diesem Programm in jedem Gym mit freien Gewichten trainieren kannst. Crossbuilding zielt auf gesunden Lifestyle und beschwerdefreien Alltag ab. Das Programming…

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Programming CrossBuilding 23.03.2017

Programming CrossBuilding 23.03.2017

Das Crossbuilding Programm baut auf der Philosophie der konstanten Variation funktioneller Übungen gepaart mit Ansätzen aus dem Bodybuilding auf. Es ist so ausgelegt, dass du mit diesem Programm in jedem Gym mit freien Gewichten trainieren kannst. Crossbuilding zielt auf gesunden Lifestyle und beschwerdefreien Alltag ab. Das Programming…

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Programming CrossBuilding 21.03.2017

Programming CrossBuilding 21.03.2017

Das CrossBuilding Programm baut auf der Philosophie der konstanten Variation funktioneller Übungen gepaart mit Ansätzen aus dem Bodybuilding auf. Es ist so ausgelegt, dass du mit diesem Programm in jedem Gym mit freien Gewichten trainieren kannst. CrossBuilding zielt auf gesunden Lifestyle und beschwerdefreien Alltag ab. Das Programming…

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Programming CrossBuilding 20.03.2017

Programming CrossBuilding 20.03.2017

Das CrossBuilding Programm baut auf der Philosophie der konstanten Variation funktioneller Übungen gepaart mit Ansätzen aus dem Bodybuilding auf. Es ist so ausgelegt, dass du mit diesem Programm in jedem Gym mit freien Gewichten trainieren kannst. CrossBuilding zielt auf gesunden Lifestyle und beschwerdefreien Alltag ab. Das Programming…

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