Archiv fürSonstiges

Was du bei deinem Einkauf eines Fitnessarmbandes berücksichtigen solltest

Was du bei deinem Einkauf eines Fitnessarmbandes berücksichtigen solltest

Fitnessarmbänder haben in unserer Gesellschaft in den letzten Jahren eine relativ große Beliebtheit erfahren. Bei der Konzeptionierung der Uhr und dem dahinterstehenden Marketing ist das nicht verwunderlich. Das Konzept packt die Eitelkeit und die Faulheit, die sich in unserer Gesellschaft festgesetzt hat. Mit Diät, falschen…

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2017 das Jahr der Veränderung – Neue Philosophie

2017 das Jahr der Veränderung – Neue Philosophie

In meinem Jahresrückblick 2016 habe ich es angekündigt. Das Jahr 2017 wird unter anderem durch Veränderungen hier auf dieser Seite, hier auf diesem Blog begleitet. Mit dem CrossBuilding Programming ist zum Beginn des Jahres 2017 die erste Neuheit online gegangen. Neben Neuheiten gibt es aber…

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Der Jahresrückblick 2016

Der Jahresrückblick 2016

Geprägt von Veränderungen und Meisterschaften Wieder einmal verlangt das Jahresende einen Jahresrückblick. Auch ich werfe einen Blick auf das vergangene Jahr und sage mit Freude: Es hat sich einiges getan – wenn gleich es im Blog um ruhig geworden ist. Das erste Quartal: Berufsveränderung und…

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Das Geheimnis FDM – Wie starker Husten deine Bewegungsfähigkeit einschränken kann

Das Geheimnis FDM – Wie starker Husten deine Bewegungsfähigkeit einschränken kann

Den Begriff Triggerpunkt hat, spätestens mit dem FOAM Roller, wahrscheinlich jeder schon einmal gehört. Viele haben sich wohl auch schon selbst einer Triggerpunkttherapie bei ihrem Physiotherapeuten ausgesetzt, teilweise auch, ohne dass sie es wussten. Unter Garantie haben sich einige ihren Triggerpunkt auch schon selbst behandelt,…

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Das Geheimnis FDM – Was steckt tatsächlich hinter Gelenksblockaden?

Das Geheimnis FDM – Was steckt tatsächlich hinter Gelenksblockaden?

Wer kennt es nicht? Insbesondere im Bereich der Wirbelsäule. Man will sich irgendwie bewegen, vor allem in die Rotation oder hat das Bedürfnis sich in eine starke Flexion oder Extension (Beugen, übertriebenes Strecken ins Hohlkreuz) zu begeben. Die Gelenke wollen das aber einfach nicht zulassen….

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Das Geheimnis FDM – Wenn Knochen zu Muskeln und Muskeln zu Knochen werden

Das Geheimnis FDM – Wenn Knochen zu Muskeln und Muskeln zu Knochen werden

Eigentlich ist es verrückt. Im Artikel über das Triggerband habe ich mit dem Modell aufgezeigt, wie chronische Schmerzen binnen kürzester Zeit verschwinden können. Jetzt komme ich daher und behaupte, dass Knochen zu Muskeln und Muskeln zu Knochen werden können? Ja, Tatsache, das tue ich –…

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Das Geheimnis FDM – Wie du chronische Schmerzen loswirst

Das Geheimnis FDM – Wie du chronische Schmerzen loswirst

In den ersten drei Teilen der Artikelreihe FDM – Das Faszien-Distorsions-Modell werden Faszien (Teil 1), die 5 Funktionen von Faszien (Teil 2) aus Sicht FDM erklärt und FDM, unter Bezugnahme der Säulen der Diagnostik, definiert (Teil 3). Aus allen drei Teilen heraus halte ich fest,…

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Das Geheimnis FDM – Was steckt tatsächlich hinter dem Modell?

Das Geheimnis FDM – Was steckt tatsächlich hinter dem Modell?

Nachdem in Teil 1 Faszien allgemein und im Sinne von FDM beschrieben und in Teil 2 die Funktionen von Faszien nach FDM erläutert wurden, geht es im dritten Teil damit weiter, was das Faszien-Distorsions-Modell überhaupt ist und wie es allgemein funktioniert, bevor in den folgenden…

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